Kahvaltı

Meyveli Bowl

İşte nefis bir kahvaltılık meyveli bowl tarifi:

Malzemeler:

  • 1/2 su bardağı yoğurt (isteğe bağlı olarak vanilyalı veya doğal)
  • 1/4 su bardağı granola veya yulaf ezmesi
  • Taze meyveler (çilek, muz, kivi, böğürtlen gibi)
  • Bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)

Yapılışı:

  1. Öncelikle meyveleri güzelce yıkayıp doğrayın. İstediğiniz şekilde dilimleyebilir veya küp küp doğrayabilirsiniz.
  2. Bir kaseye yoğurdu koyun. Eğer isterseniz biraz tatlandırmak için bal veya agave şurubu ekleyebilirsiniz.
  3. Üzerine granola veya yulaf ezmesi ekleyin. Bu, bowl’a kıvam ve kıtırlık katacaktır.
  4. Hazırladığınız meyveleri yoğurdun üzerine yerleştirin.
  5. İsteğe bağlı olarak biraz daha bal veya şurup ekleyebilir ve üzerine biraz tarçın serpebilirsiniz.
  6. Hazırladığınız meyveli bowl’u hemen taze taze servis yapın ve keyifle afiyetle tüketin!

Bu tarif, sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltı seçeneği olarak harika bir seçenektir. Ayrıca, meyveleri mevsimine göre değiştirerek veya farklı meyveleri deneyerek tarifi kişiselleştirebilirsiniz. Afiyet olsun!

 
 
 
 
 
 

Bir cevap yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir